Főoldal

Természetjárás

Biokert

Szivességszolgálat

Makrobiotika

Nincs megjeleníthető bejegyzés.

Mandalák

Nincs megjeleníthető bejegyzés.

Februári túra

2016.02.18. 10:03

szerző: Napüdvözlet Egyesület

E hónapban a múzeumi túrához csatlakozzunk, melyet szintén a Robi vezeti. Nekünk a Budai vámnál célszerű csatlakozni a csoporthoz itt felszállva a komlói buszra. Emitt a kiírás:

Február 20-án a zöld sávval jelölt, 5. számú út következő szakaszát járjuk be. Az 1959-es Mecsek útikalauz 65/c,d,e leírását próbáljuk követni.

Találkozunk 8:45-kor az autóbusz pályaudvaron, a 2. kocsiállásnál. A 9:00-kor induló komlói autóbusszal utazunk Budafára. (Mánfa, italbolt megálló.)

A zöld négyzet jelzést követve hagyjuk el a falut és jutunk el a Rákos-völgyi vadászházig. Innen balra tartva, a zöld sáv jelzésen haladunk tovább a patak völgyében. A fahídon átkelve letérünk a jelzésről, jobbra felmegyünk a kőfejtőhöz. Jelöletlen úton haladva, a Bugyogó-forrásnál térünk vissza a jelzéshez. Ezután ismét elhagyjuk a jelzést és az erdőn keresztül térünk át a Kőszegi-forráshoz vezető zöld körre. A forrástól ugyanezen a jelen térünk vissza Koszonya-tetőnél a zöld sávhoz. Itt tartunk egy hosszabb pihenőt. A villany-telepet megkerülve folytatjuk utunkat kezdetben a jelzést követve, de később letérünk róla és a Hármas-bükk-forráshoz már az erdőn keresztül érkezünk. A Hársas-forráshoz már ismét a jelzést követve jutunk el. Végül a zöld sáv jelzésen tovább, a Vasasi-árokban ereszkedünk le Vasasra. Innen helyijáratú autóbusszal térhetünk vissza a városba.

A táv: 10 km, szintemelkedés: 200 m. Többször kell patakon átkelni, ezért ajánlott a vízzáró lábbeli.

 

A túrát Rónaky Gizi és Kámi Robi vezetik

Szólj hozzá!

Fehérholló Őskü Holló hamarosan ismét Pécsre látogatok, hogy velünk doboljon. Hála az Égieknek, csodás, mindenki számára elérhető, barátságos és otthonos helyszínre bukkantunk, ahol sok-sok szeretettel várnak bennünket. Ez pedig nem más, mint a vasai Napüdvözlet Egyesület háza. Az odajutáshoz A 14-es buszt lehet igénybe venni, ami a főpályaudvarról indul. A dobolás után "batyus bulit" tartanánk, ezért kérek mindenkit, hogy hozzon magával némi süteményt, rágcsálnivalót, üdítőt, vagy akár nemesebb italt is. :) Az alkalomhoz 0-1500 Forintos adományt fogadunk el. Várok mindenkit nagy szeretettel!

 

Címkék: aktuális

Szólj hozzá!

Február  20-án pénteken immár negyedszer ünnepeltük országszerte egy időben felolvasással az író emlékét. A megnyitót követően- melyet a gyér számú helyi közönség mellett Hoppál Péter oktatási államtitkár is megtisztelt- a Pécs-somogyi Kulturális és Környezetvédelmi Egyesület irodalmi köre adott emlékműsort. A mélyen megható szépirodalmi produkciót követően az 5 tagú Ősforrás zenekar csángó „talpalávaló” dalokkal idézte meg az író szeretett hazájának népi lelkületét. Minden elismerésünk a Zenekaré, akik örömünnepet varázsoltak a megemlékezésből. A székely dalok táncok, ragyogó arcok és gyönyörű viseletek láttán az ünnepelt író lelke tán felvidult egy kicsit ott túl.... Sajnos előzetesen senki nem jelentkezett az éjszakai és másnapi felolvasásra, így nem tartottunk ügyeletet. Ugyanakkor mégis érkezett és hoppon maradt néhány felolvasó. Tőlük ezúton kérünk elnézést. Okulva az esetből, jövőre egy naposra tervezzük az irodalmi ünnepet, előreláthatólag szombat napközbeni kezdéssel és addig tartjuk, míg  program, felolvasó és látogató lesz, remélhetőleg  hajnalig. Köszönetet mondunk minden résztvevőnek a szervezők nevében: a Tegyünk Egymásért és a Napüdvözlet Egyesület képviselői


 

Szólj hozzá!

Boldogság program!

2014.09.01. 00:27

szerző: Napüdvözlet Egyesület

bagdibellaboldogsag.jpg

A boldogság képessége tanulható, fejleszthető - ez derül ki számtalan pszichológiai kutatásból, tanulmányból.
Bagdi Bella pozitivitást sugárzó dalait sokan szeretjük. Az énekesnő alapítványt tett azért, hogy fejleszthessük ezt a képességünket. 10 hónapos boldogságprogramot indított, melyhez ingyenesen bárki csatlakozhat az alábbi elérhetőségen: http://jobbveledavilag.hu/boldogsagprogram. A csatlakozókat megyékben szerveződő klubok fogják össze, ahol havonta egyszer találkoznak a netes tanulók és személyesen is megoszthatják gyakorlási tapasztalataikat. Várom mindazok jelentkezését, akik a környékünkről bekapcsolódtak/nak az online programba, hogy létrehozhassuk a helyi” Jobb Veled a Világ” klubot.

Várom az érdeklődőket!
 Tel:06/30/603-6507 Szőts Rózsa

Szólj hozzá!

EGEKET RENGETŐ napra készülünk!

2014.09.28. Ezen a napon várjuk szeretettel az érdeklődőket egyesületünk éves nagyrendezvényén, melynek az idén új nevet adtunk. Az egészségnapok fogalma ugyanis az utóbbi időben egyre inkább a különböző szűrővizsgálatok végzésével és gyógyhatású készítmények ajánlásával kötődik össze. Mi viszont az új név választásával kifejezésre kívántuk juttatni, hogy ennél többre vágyunk. Nem a betegségeink fokát kívánjuk számba venni, hanem az egészség, a teljesség egy lehetséges útját megmutatni. Így esett a választás a HÉTsÉG napjára, ahol a természetesség, az egészség, az egység, a közösség, a bölcsesség, a békesség és így együtt a teljesség lesz porondon. A korábbi évekhez hasonlóan előadásokat hallgathatunk változatos témákban, bemutatókat nézhetünk, ételeket, italokat kóstolgathatunk, spirituális és természetgyógyász gyógyítókkal konzultálhatunk, frissítő és gyógymasszázsra jelentkezhetünk, mandalát festhetünk, relaxálni, meditánli tanulhatunk. A gyermekek számára egész nap felügyeletet és színes játékprogramokat biztosít a családi napközi.

A délelőtti blokkban elsőként Orsós Ivett -aki vidéki otthonában és Pécsett a jógaházban tart meditációkat - fog nekünk arról beszélni, hogyan kísérik csodák  a szeretet, a szív útját. Férjéhez, Tóth Tiborhoz egyéni meditációkra lehet bejelentkezni. Ezt követően a mandalák világáról lesz szó, arról, hogyan hatják át az emberiség valamennyi kultúráját, hogyan használták és használják ma is önismeretre, lelki gyógyulásra. Nemcsak, hogy csodálatos mandalákat fogunk látni az előadás prezentációja során, hanem módunk lesz kipróbálni is a készítésüket. A délelőtti blokk harmadik témája a nemrég befejeződött magyar jógakutatás eredményeinek ismertetése lesz. Megtudhatjuk hogyan zajlott és milyen eredménnyel zárult a Magyar Olimpiai Bizottság által támogatott program. Az előadások szüneteiben thai-chi és jógabemutatót láthatunk.  A délutáni téma a természetes közösségek lesz. Első vendég előadónk Géczy Gábor, akit sokaknak nem kell bemutatni. MAG (mintaként alkalmazott gondviselés) közösségek és Magfalva alapítója. Akadémiai doktori ösztöndíja alatt a természetben előforduló önhasonló alakzatokat (fraktálokat) vizsgálta. Ekkor felfigyelt a természet alapmintázataira, melyek a természeti népek művészeteiben és a magyar népművészetben is fellelhetőek. Az ezeket ismerő és használó népek belesimultak a tájba melyben éltek, hihetetlen tárgyi és szellemi tudást birtokoltak, ellentétben a ma magascivilizációnak tartott kultúráival, amelyek felélik környezetüket. Kutatóútjai során bejárta Egyiptomot, Mezopotámiát, Görögországot,stb és mindenütt azt látta, hogy a tájban élő ember és a táj harmonikus kapcsolatának megbomlása miatt sivatagosodtak el ezek a területek. Állítja, hogy a mi civilizációnk is ebbe az irányba halad, ezért hozta létre a MAG-közösségeket és Magfalvát, a szolgáltatók nélküli falut ahol maga is él és népi gyógyítókat képez, hagyományon alapuló közösségeket szervez. Arról fog nekünk garantáltan lebilincselő előadást tartani, hogy hogyan építhetünk az élet szolgálatában álló „fenntartható” közösségeket. Rostás Gábor, a következő előadónk Pécsen élő jogász, aki az Anasztázia könyvek hazai népszerűsítője és terjesztője. Anasztázia az Orosz tajgában élő remetenő, akinek eddig kilenc kötetben jelentek meg Jézusi tisztaságú tanításai a természetről, növényekről, állatokról, az emberiség múltjáról és jövőjéről. Arról fogunk hallani Gábortól, hogyan változtatja meg magasabb tudatossági szintre emelve a  gondolkodásunkat, az életünket az Anasztázia jelenség.  Végül ismertetjük az egyesületünknél folyó vegyszermentes kertészkedés tapasztalatait és közös gondolkodásra, cselekvésre hívunk mindenkit egy élő, személyes kapcsolatot biztosító közvetlen, termelői - vásárlói közösség létrehozására. A délutáni előadások szüneteiben íjász bemutatót láthatunk. Mindezek közben a gyógyítók (csontkovácsok,frissítő és gyógymasszőrök, gyógynövényesek,meditátor, talpmasszőr, földsugárzás mérő, hangtál kezelő) díjmentesen az érdeklődők rendelkezésére állnak. Érdemes előzetesen bejelentkezni hozzájuk (Solya Monika: 06/30/311-8010) így várhatóan elkerülhető lesz a sorban állás. Kertünkben termesztett, kemencénkben sült finomságok is várják a vendégeinket. Ne siessünk haza, a napot ugyanis táncház zárja és a zenészek is ráérnek.  Az egész napra szóló belépő ára 800.-Ft. Gyermekeknek ingyenes. Várjuk mindazokat, akik szeretnének többet megtudni önmagukról és a belőlünk kivetülő világról.

 

 

Szólj hozzá!

Márciusi túra

2014.03.19. 22:51

szerző: Napüdvözlet Egyesület

063-F.jpg

A Napüdvözlet Egyesület következő túrájára MÁRC. 30-án kerül sor.

Két indulási pont közül választhatnak az érdeklődők.

 A Pécs-Vasasiakkal  Vasason a temetőnél 9 órakor találkozunk és  9h15'-kor indulunk a Tripammer fához. 

Pécsiekkel  a  Hősök teréről indulunk 8h45'-kor. Innen megyünk fel a Tripammer-fához. Itt találkozunk a gépkocsikkal érkezőkkel.A gépkocsikkal érkezők 9h45'-re érkezzenek a Tripammer-fához

10 órakor indulunk a Tripammer-fától a következő útvonalon: Páfrányos völgy,  Melegmányi-völgy,  mésztufa vízesés, ahol rövid pihenőt tartunk,  majd  Anyák-kútja és visszatérünk a Tripammer-fához.
A teljes táv 9,4 km, 236 m szintemelkedéssel. (A kis kör 4,2 km, 120 m emelkedés.)

Jelentkezni lehet:   Sólya Mónikánál a  30/311 8010 telefonszámon.

Vasasról indulók mindenképpen jelezzék részvételi szándékukat, hogy biztosan beférjünk az autókba.

 Szeretettel várunk mindenkit. 

 

Címkék: túra aktuális

Szólj hozzá!

Négy éve, 2010. januárjától ismerkedik egy helyi kis közösség egyesületünk szervezésében a jógával, azaz a testi- lelki egészség és harmónia ősi, univerzális tudományával és gyakorlatával. Azóta sokan megfordultak körünkben, belekóstoltak, kedvet kaptak és kitartottak, vagy elmaradtak. Elmaradtak…Igen a jóga olyan eszköz, mely nem kívülről várja a csodát, az EGÉSZ-séget. Tudja, hogy azt nem pénzért és nem pirulákban adják. Magunknak kell megteremtenünk kitartó rendszeres gyakorlással, a befelé figyelés és önmegismerés, a lelki „nemesedés” módszerével, mert az élet igazi kincseit, nem a felhalmozott értéktárgyak, hanem az emberi értékeink adják meg.  

Lássunk néhány gyakorlót, mit hozott számukra a jóga.

hrubi a fotó.BMP

Hrubi Attila: Dr. Weninger Antal Az idő partján c. könyvében találkoztam először a jógával, nagyjából az első kiadás megjelenésekor 1986-ban, végzős gimnazistaként; rég volt, még – minden szempontból – nagyon lazák és rugalmasak voltunk, ezért könnyen mentek az ászanák is. De nem voltunk kitartóak, fél év után lanyhult a lelkesedés, és lassan feledésbe merült az egész. Néhány éve, amikor egy nyári családi fotón szembesültem növekvő pocakommal, a teljes szétcsúszástól való ijedségemben elhatároztam, hogy azonnal sportolni kezdek. Azóta is futok, és ettől nagyon jól is érezem magam; fél év után a pocak is leapadt. Viszont a futás nagyon kötötté tette a korábban sosem látott izmaimat, így jó ideje terveztem már, hogy egyre több lazítást iktatok be a futóedzések közé. Ekkor merült fel újra a jóga, amit feleségem már egy ideje végzett, és mindig lelkesített is, hogy bátran csatlakozzam hozzájuk. Őszintén szólva, volt bennem némi félénkség, tudva, hogy jógázni többnyire csak hölgyek járnak, és hát hogy néznék én ki ezen az „asszonytornán” egy szem férfiként. Leküzdve ezeket a hamis előítéleteket járni kezdtem a jóga órákra, és az a természetesség és szeretet, ahogy fogadtak ma is arra ösztönöz, hogy ha tehetem, ne maradjak el a heti találkozókról. És bár a jógában abszolút kezdő vagyok, mert az egykori lazaságból mára már nem maradt semmi, az is egyre nyilvánvalóbb, hogy a jóga nemcsak erről szól, hanem sokkal több ennél: pl. az életszemléletre gyakorolt jótékony hatásai közül megajándékozott azzal a felismeréssel, hogy hálával gondoljak azokra az emberekre, akik önzetlenül és nagyon ritkán tapasztalható nyílt szeretettel dolgoznak azon, hogy az emberi lelkek színterén településünket élhetővé és itt élni érdemessé tegyék.

20131221_205044 Vida A.jpg

Vida Attiláné (húsboltos Andi): Három éve járok a csoportba. A kíváncsiság hozott ide, nem tudtam szinte semmit a jógáról. Egyszer volt egy több hónapos kihagyásom. Ennek kapcsán megtapasztaltam, hogy milyen nagy jelentősége van a rendszerességnek. Egy két kihagyott óra után is egyre nehezebb újra elindulni, a lustaság visszahúz. Pedig sokkal jobb átlépni a kényelem akadályán, mert hazafelé már vidáman és energiával telten teszi meg az ember az utat azzal az önbizalom erősítő jó érzéssel, hogy van erőm és kitartásom. Érzem, hogy az állhatatos gyakorlás meghozza a várt eredményt. Sokat változtatott rajtam a jóga. Fizikailag jóval hajlékonyabbá, állóképesebbé váltam. Korábban problémát okozott emeleteket járni, mára ez nem akadály. A közérzetem sokkal jobb lett. Amíg nem jógáztam az idegességgel volt problémám, sok mindenen felhúztam magam és a gyomorsavam is kínzott. Ez teljesen elmúlt, nyugodtabb, kiegyensúlyozottabb lettem. Szembesültem azzal, hogy mi mindenre vagyok képes, hogy tudok változni, változtatni a rossz beidegződéseimen. És nem utolsó sorban tartozom egy jó kis közösséghez, sokkal jobb itt, mint a 4 fal között.  Ajánlom mindenkinek, aki szeretne pozitív változást az életében, egészségében. 

20131221_210148 Kr.A.jpg

Krámosné Schweitzer Andrea : Egyik kolléganőm rábeszélésére, (akit a kezelőorvosa küldött jógázni)  öt évvel ezelőtt kezdtem gyakorolni a jógát Pécsett heti  egy alkalommal, majd Vasason folytattam már hetente kétszer, és így tovább. Jelenleg jógaakadémia képzésére járok Veszprémbe, illetve Budapestre  és naponta 1-2 órát jógázok.  Nem vártam semmit annak idején, csak a mozgás miatt mentem, de szép lassan 40 kilótól, magas vérnyomástól, stressztől, gyomorsavtól, fájó ízületektől, derék-térdfájdalmaktól és még ki tudja mitől szabadultam meg. Viszont cserébe sokat kaptam. Megtanultam önzetlenül szeretni, elvárás nélkül adni, tudatosan élni, őszintén viselkedni, bízni, hinni,  szeretve vezetni önmagamat, és azokat, akiknek adni tudok, és elfogadják.  A kapcsolataimban is megnyilvánul a béke és a szeretet, a veszekedéseknek halvány emlékképe még él, ha látok mást veszekedni. Buszon kérdezte meg egy barátnőm nemrég, hogy a munkahelyemen mit szólnak a fordulathoz? Természetesen fordulnak velem, mert a jó példa ragályos. Szeretünk dolgozni, együtt, egymásért, egymást és ügyfeleinket szolgálva.  Nekem mindenem lett a Jóga, ami nem vallás, nem filozófálgatás, nem idegen kultúra, nem idealizmus, nem aszkétizmus, nem önmutogatás, nem rivalizáció, hanem az élet élésének a kidolgozott, megalapozott időtálló tapasztalati tudománya. 

20131221_205321 Kollár M.jpg

Pétermann-né Kollár Mária: Kartográfus voltam. Jelenleg ingatlanközvetítőként dolgozom. 10 éve költöztünk Vasasra. A város másik széléről, merőben más környezetből jöttünk. Nagy volt a nyugalom, persze erre vágytunk. A férjem itthon foglalkozott jógával, az unokáim az óvodában jógáztak, de én csak 
kíváncsiskodtam. A gyerekeknél hihetetlen pozitív volt a tapasztalatunk. A helyi lapban olvastam jógaklubról. Kaptam a lehetőségen és nem bántam meg, sőt bárkinek ajánlom. Nem biztos, hogy kitartó lesz, de próbálja meg. Én olyan közösségre leltem amire nem számítottam. A mai világban nem ilyen önzetlen, természetes, segítőkész fogadtatásra számit az ember. A testi gyakorlatok mellett a miértekre is választ, útmutatást kapok. Bármelyikünk, bármilyen nyavalyájára, amiről nyíltan lehet beszélni, megoldást keresünk. 
Erősebbnek, kitartóbbnak és főleg kiegyensúlyozottabbnak érzem magam. Más lett fontosabb a mindennapokban, messze áll tőlem az irigység, az önzés. Törekszem arra, hogy az életem egyszerű, derűs, és a környezetem számára is kellemes legyen. Persze ezért meg is kell dolgozni. Nekem a legnehezebb otthonról a sötétben, nyirkos időben elindulni, miután a napi munka után bevackolta magát az ember. De még sohasem bántam meg. Kikapcsolódom, lazulok, jó társaságban vagyok, a fejem-lelkem ápolásban részesül. Újjászületek!!! Annál nagyobb dicséret, hogy a párom azt mondta,- ki vagyok cserélve- nem kell! Köszönöm minden társamnak.

Szeretettel várunk minden érdeklődőt kedden és pénteken este fél hattól Vasason a Bethlen G.u.8. szám alá, Pécsen pedig hétfőn és szerdán 17 órától a Légszeszgyár u.18-20-ba jógázni.

tel: 06/30/603-6507 és 06/20/390-9754

 

Címkék: aktuális jóga

Szólj hozzá!

Ismerd meg Önmagad!

 

Kedves Önismereti klub-tagok és leendő tagjaink!

Egy, a Vasasért Egyesülettel közösen megvalósított pályázati program kapcsán válhatott valóra azon álmunk, hogy önismereti csoportot létrehozva rendszeres foglalkozásokat tartsunk. Az elmúlt évben 18 alkalommal jöttünk össze, ismerkedtünk önmagunkkal, egymással, szakember közreműködésével módszerekkel, melyek segítettek abban, hogy kapizsgáljuk működéseinket, cselekvéseink mozgató rúgóit. A pályázati programban vállalt kötelezettség letelt, innen - mert jó volt - megerősödve öntevékenyen kívánunk tovább működni, önsegítő csoportként. Tanultunk, és most a tanultakat önállóan kívánjuk továbbhasznosítani. A korábbi kétheti helyett havi rendszerességgel jövünk össze és osztjuk meg a lelki fejlődés útján szerzett tapasztalatainkat. 

A legközelebbi téma a gondolatok és érzések testi kifejeződései lesz. Ahhoz, hogy tartalmas és hasznos beszélgetést tudjunk folytatni a témáról tanulmányozandó ismeretanyagot és házi feladatot fogok most megadni:

Azzá leszel, amit gondolsz! Legtöbben úgy gondolunk a testünkre és az elménkre, mint két különálló rendszerre, melyek az esetek nagy részében egymástól függetlenül működnek. Amikor valami „elromlik” ezekben a rendszerekben, valaki máshoz fordulunk, hogy helyrehozza (orvoshoz, vagy pszichiáterhez) egyiket, vagy másikat.  Lényünk mélyén azonban érezzük, hogy ez így nem kerek. Gondoljunk csak arra, ha állásinterjún vagyunk, vagy randevúra készülünk milyen érzetek keletkeznek a testünkben. A feszélyezettséget igyekezve palástolni, megfeszülnek a farizmaink (ráülünk a feszültségeinkre) vagy  nagyon választékosan akarva kifejezni magunkat összeakad a nyelvünk, azaz az érzelmi állapotunk testi szinten jelenik meg. Ezt még el tudjuk fogadni, ám amikor bonyolultabb érzelmekről és ezek tüneteiről van szó már kevés embernek jut eszébe a kapcsolat. Azt már nehezebben hisszük el, hogy olyan elvont mentális állapotok, mint a magány, vagy a boldogtalanság is testi tüneteket produkálhat. Vannak olyan egyre inkább terjedő nézetek, melyek szerint a test és az elme nem kettő, hanem egy és az elme a test által fejezi ki magát fizikai szinten.  kifejező szóképpel élve: a test a lélek színpada. Szintén, hála Istennek, egyre inkább terjedőben vannak azon nézetek, hogy a test betegségei lelki-érzelmi okokra vezethetőek vissza. Ezért a megértés alapvetően fontos, ma azonban (gyógyszermaffia érdekek miatt) szándékosan nagyon elhanyagolt része a gyógyulási folyamatnak. Ha megtanuljuk a test nyelvét, mely tünetek és betegségek segítségével fejezi ki magát, feltárhatjuk, hogy mi az, amit lelkünkből és érzelmeinkből elfojtunk, vagy figyelmen kívül hagyunk és ez milyen hatással van a fizikai testünkre. Ezen a nyomon alakult ki az új germán medicína (egyesületünk facebook oldalán sok információ olvasható erről), melynek rövid története a következő: a német Hamer doktor, onkológus egy személyes tragédiát követően (fia halála) rövidesen hererákot kapott. Az okot kutatva osztályán elkezdte a betegeket kikérdezni, hogy voltak e érzelmi megrázkódtatásaik a betegségük kialakulását megelőzően. Így jött rá azokra az összefüggésekre, hogy bizonyos típusú érzelmi sokkhatások tudatosulás és feldolgozás hiányában testi betegségeket generálnak és a gyermek szülő kontextus mell, vagy prosztata elváltozásokban materializálódik. Mondanom sem kell, hogy a doktort bizonyos érdekcsoportok ellehetetlenítették, majd az életére törtek. Ebből következően nincs rák csodaszer, a megoldás ugyanis bennünk van. Csak az a gyógyszer hat, melyben hiszünk, mert a saját elménk tudja csak meggyógyítani a testet. Nézzünk egy kicsit bele a működés rendszerébe. Minden egyes gondolatunk lefordítódik a kémia nyelvére és vegyi anyagokban formát ölt. Ezek az anyagok testszerte termelődnek és megváltoztatják sejtjeink összetételét és viselkedését. Vegyünk egy konkrét példát! Szomorú érzés a könnycsatornánk sejtjeit váladék termelésére készteti, ijedtségnél pedig kiráz a hideg, libabőrösek leszünk és feláll a szőr rajtunk. Tehát, mint ezt sok újabb kísérlet bizonyítja különböző érzelmi, pszichológiai állapotok befolyással vannak a test kémiai működésére. A kulcs a kémiai üzenetközvetítő anyagok termelődése, melyeket az agy, az idegrendszer és az immunrendszer választ ki. Például ilyen az un. béta endorfin, melyet a futók extázisaként emlegetnek, a fizikai teljesítmény által termelődik, jutalmazza az erőfeszítéseket. Génjeink a lehetőségeink tárháza. Attól függően aktivizálódnak jó, azaz egészséget biztosító, vagy rossz (betegségek, eltérések) génjei, hogy az érzelmeink, gondolataink milyen minőségűek. Gondoljunk csak arra, hogy a vidám, nyitott szívű, hitben és szeretetben élő emberek ritkán betegek. Vagy Teréz anyára, akin nem fogott a lepra. Persze ennél azért összetettebb a rendszer, de az alapsémát a példák jól mutatják. Más szóval a testünk minden része odafigyel minden egyes gondolatunkra, érzésünkre és válaszol rájuk. Úgy tűnik az érzések és a hormonok szoros kapcsolatban állnak egymással, tehát ahol megjelenik egy gondolat, ott a testben egy kémiai anyag is vele együtt. A gondolatok energiát hordoznak, ahogy az érzelmek is. Hatásukra történnek a reakcióink (küzdünk, vagy menekülünk). Amikor elfolytjuk, vagy túlreagáljuk az adott érzés mélyebbre hatol a testben és megtestesül fizikai szinten. A hagyomány és a szólás-mondások is tudják és kifejezik ezeket, pl. rosszmájú, epés, aki rosszindulat érzését erősíti magában, és folytathatnánk a sort. A kríziseket természetesen nem tudjuk kizárni az életünkből, sőt azok szükségesek is a fejlődésünkhöz. Annyit tehetünk, hogy tudatosabbá válunk az érzéseinkkel kapcsolatban, és miután felmerülnek minél előbb megértjük, tudatosítjuk, feloldjuk, elengedjük őket elfojtás, vagy tagadás helyett.  Kitör az infulenzajárvány, mégsem kapja el mindenki. Ha megbetegszünk, rendszerint van valamilyen érzelmi tényező (túlmunka, otthoni gondok, magány, depresszió) mely legyengítette az immunrendszerünket és képtelenné tett a fertőzéssel szembeni védekezésre. Fontos, hogy tisztában legyünk azzal, hogy mi gyengített le bennünket lelkileg, érzelmileg.

Végezzük el a következő házi feladatot: figyeljük meg, milyen fizikai hatásokat váltanak ki a testünkben különböző érzelmi szituációk, érzések, vagy gondolatok. Jegyezzük le a megtapasztalásainkat. Vegyük észre ha idegesek, vagy szorongóak vagyunk  egy-egy szituációban ( pl. a gyerek későn jön haza, hosszú sor van előttünk a postán, stb.) és figyeljük a testünk reakcióit. Milyen lesz a légzésünk, a tartásunk, mi történik a gyomrunkkal. Figyeljük meg a reakcióinkat is. Dolgozhatunk az emlékekkel is. Idézzünk fel egy kellemes emléket és figyeljük az azt kísérő érzést és a test reakcióját. Hogyan változik meg a tartásunk, a légzésünk. Mi történik, ha rossz élményt idézünk fel? Elemezzük a betegségeinket, sérüléseinket! Figyeljük meg, hogy testünk mely része volt érintett, mindig ugyanazon az oldalon szerzünk sérüléseket? Esetleg visszatérő fejfájás jellemez? Figyeljük magunkat, a reakcióinkat, a testünket.

Aki kedvet kapott a feladathoz és figyelmét önmaga működésére nem rest fókuszálni, tapasztalatait a következő önismereti foglalkozásunkon megoszthatja, illetve megtudhatja, hogy mások hol tartanak ebben a csodálatos felfedező kalandban. A foglalkozás időpontja 2014. 03. 01. (szombat) 16 óra 30, Bethlen G.u.8. érd.: 06/30/603-6507 telefonon.

Címkék: info aktuális

Szólj hozzá!

Újra és újra  Wass Albert felolvasás!

 

Február 15-én este héttől-másnap, 16-án este hétig Pécs Somogyban a Kossuth Művelődési házban a Tegyünk Egymásért és a „Napüdvözlet „Egészségmegőrző Egyesület szervezésében immár másodszor csatlakoztunk a Wass Albert emlékére életre hívott felolvasás maratonhoz.

Irodalmi kalandtúra a lélek mélyére- így hirdettük meg a rendezvényt- és valóban a résztvevők különleges utazást tehettek az író műveinek nyomán az emberség, a becsület, az Isten és hazaszeretet, a természet és a messék birodalmába.

A nyitást követően a helyi énnekkar közreműködésével csendült fel a magyar és a székely himnusz, majd felolvasásra került a szervezők köszöntője egyidőben,itt és mind a negyven csatlakozó településen.

Az emelkedett hangulatú nyitást követően kezdetét vette a felolvasás. Felváltva ültek ki az olvasó asztalhoz a jelentkezők és osztották meg a hallgatósággal az általuk kiválasztott regényrészleteket, verseket, meséket, beszédeket és esszéket. Hamar elmúlt a kezdeti feszélyezettség az olvasókból és aki tehette szívesen ült ki újra, hogy további gondolatokat,megéléseket osszon meg a hallgatósággal.

Hetvenkét felolvasója és látogatója volt a rendezvényünknek. Elsősorban a három helyi településről Somogyból, Vasasról ésHirdről érkeztek, de Pécsről, Orfűről is többen jöttek olvasni. Az első nap estéjén a programot az Ősforrás zenei műhely fellépése színesítette, ők Gyűrűfűről jöttek közénk, moldvai, gyimesi dalokat hoztak.Fejthetetlen előadásukban őseink zenei világát idézték meg „átitatva lelkük mai hangjaival” Éjfél körül megnéztük az író utolsó éveiben készített dokumentumfilmet, majd folytatódott a felolvasás. Az éjszakában kicsit megcsappant a résztvevők száma, de többen kitartottak a szervezőkkel reggelig. A másnap délelőtt a gyerekeké volt. Egy teljes másodikos osztály jött el Pécsről közénk és olvasott kitartóan az erdők és tavak meséiből. Sajnáljuk, hogy rajtuk kívül helyből nem tudtunk gyerekeket, gyerekes szülőket bevonzani.Délután a Vókó János vezette helyi irodalmi kör adott lelket gyönyörködtető két órás műsort Wass Albert verseiből és legismertebb regényéből a Funtinelli boszorkányból. Aztán folytattuk ismét a felolvasást és úgy belemerültünk, hogy ráhúztunk egy kicsit a 25 órára. A többi településsel közös zárást követően még maradtunk, mert annyi gondolat, mondani és olvasni való maradt bennünk és muszáj volt megosztanunk egymással. A megnyitóra nem tudott eljönni, de örömünkre a zárás előtt betoppant körünkbe dr. Hoppál Péter, aki maga is lelkes rajongója az írónak és az utolsó órákat velünk töltötte a zárásig. Érdekesség, hogy orfűi látogatóink egyike igazi kuriózumot, 1959-ben kiadott Funtinelli boszorkányt hozott magával. A legnépszerűbb a felolvasók közt az idén is az író székely humort megcsillogtató művei voltak, de hallhattunk a beszédeiből esszéiből és kevésbbé ismert regényiből filozófikus mélységű gondolatokat is. Köszönet a résztvevőknek, hogy jelenlétükkel, aktív közreműködésükkel megtisztelték az író emlékét. Jövőre újra várjuk őket és azokat is, akik most ugyan nem voltak velünk, de szeretik tisztelik a tiszta magyar lélek íróóriását.

 

Címkék: érdekes magyar

Szólj hozzá!

Wass 2014 - eredeti.jpg

Ismét 25 órás maratoni felolvasásra kerül sor Wass Albert műveiből

2014. február 21. péntek, 18.00-tól, 22. szombat 19.00-ig

Helyszín: Pécs-Vasas, Bethlen G. u. 8  

a Napüdvözlet Egyesület székházában

Az író tisztelői 2014-ben immár hetedik alkalommal szerveznek műveiből 25 órán át tartó felolvasást.

Két helyi egyesület összefogásával (Tegyünk Egymásért, Napüdvözlet) településeink is csatlakoztak a felolvasáshoz. A kezdeményezés arra is lehetőséget biztosít, hogy a tágabb haza, sőt a világ bármely pontján élő felolvasó társaságok is kapcsolatot létesítsenek egymással. Sokszor a közel van távol. Könnyebben értünk szót egymással a világhálón, személytelenséget biztosító rendezvényeken, mint a településünkön élőkkel, a szomszédainkkal. A 25 órás folyamatos felolvasás nagy kihívás arra, hogy helyben találjunk lélekben és tettekben is egymásra.

Várjuk a felolvasók jelentkezését minden korosztályból!

Az éjszakai olvasólánc fenntartása valódi kihívást jelent, várjuk az efféle kuriózumokra nyitott olvasókat és hallgatókat is!

Mindenkit arra bíztatunk, jöjjön el és váljék e csoda részesévé!

Jelentkezni lehet:

Kocsisné Nagy Margit: 06/20/545-7133

 Egy korábbi felolvasásról készült tévériport megtekinthető a pécsma.hu archívumában.

 

Címkék: érdekes magyar info aktuális

Szólj hozzá!