Fizikai testnek hatalmas tisztulást ad.Kb. 200 Ft 1 zacskó étkezési mustármag. Nincs vele más teendőd, csak 1 evőkanállal bekapsz reggel és ráiszol egy pohár vizet, és este ugyanígy! Nem csapott evőkanál, hanem púpozásig! Nem kell megrágni! Ezek a csodálatos gömbök csodákra képesek.

Van egy igen hosszú bélrendszerünk, telis tele bélbolyhokkal, amik közül ezek a kis gömbök kigörgetik a lerakódásokat. Eredmény: feljavul a felszívódás, csomó méreganyag távozik a szervezetből, csodaszép lesz a bőr, a haj és sokkal energikusabb leszel.

Nincs lazítás! Nincs kihagyás! Kezd ezzel és zárd ezzel a napod! 6 hétig tart ez a mustármag kúra! Tavasszal és ősszel! Nem kell csodagyógyszer jó drága pénzen!
Csak egy kis figyelem a testedre. Ha már iszol ugyebár tisztított vizet, vagy mentes ásványvizet! Szánj magadra ebben az időben annyit, hogy most megiszod azt a 3 litert! Víz alapú testet csak vízzel tisztíthatsz!

*Méregtelenítő kúra mustármaggal
Egy mustármagkúra időtartama hat hét, amikor is mindennap, a főétkezések előtt, éhgyomorra kell lenyelni egy kávéskanálnyi mustármagot, rágás nélkül, egy pohár vízzel.

A kúrát egy évben kétszer, háromszor javasolt megismételni. A mustármagok emésztetlenül haladnak át a szervezeten, de közben a bennük lévő anyagok kioldódnak, és a belekben lerakódott,bélfalra tapadt bélsártól megtisztítják a szervezetet.

A bélrendszer salaktalanításán és fertőtlenítésén túl olyan jótékony hatásai vannak még a mustármagkúrának, mint a vértisztítás, a hajhullás és a köröm töredezettségének megszüntetése, a bőrpanaszok - pattanások, ekcéma, viszketés enyhítése, az asztmás rohamok gyakoriságának csökkentése, valamint az érelmeszesedésben szenvedő betegekre is jótékony hatással van.

Szlovákiában több évvel ezelőtt egy egész temetőnyi sírt kellett exhumálni, mert áthelyezték azt a falu túlsó oldalára. Mindenki legnagyobb meglepetésére a csontok teljesen ép állapotban voltak, olyannyira, hogy
tudományos vizsgálatot indítottak az okok felderítésére. Az eredmény egyszerre volt banális és megdöbbentő. Kiderült, hogy a helyi lakosság rendszeresen, heti 3-5 alkalommal fogyasztott étkezési mákot különböző
ételek formájában, mivel épp a máktermesztés volt a falu egyik fő bevételi forrása. A további tudományos kutatások kiderítették, hogy a mák olajának rendkívül magas foszfor tartalma volt a "felelős" a kalcium hatékony
felszívódásáért, és a csontokba beépüléséért.

A kutatások során létrehoztak két, egyenként 20-20 fős csoportot, melynek tagjai előrehaladott csontritkulásban szenvedő nők voltak. Az egyik csoport hagyományos kezelést kapott, míg a másik napi 1-1  mokkáskanálnyi mákolajat szedett. Az eredmény mindenkit meggyőzött! A mákolajjal "kezelt" csoport valamennyi tagjának csontozata normális értéket mutatott már 12-16 hónapos kezelést követően. Tanácsom tehát: hetente 3-szor fogyasszon mákos ételeket, vagy rendszeresen alkalmazza a gyógynövény szaküzletekben is kapható mák olajat. Vigyázat! Levegővel érintkezve gyorsan avasodik, ezért mihamarabb zárja vissza a kupakot, és tegye hűtőbe! A csontritkulás megelőzésére vagy az állapot javítására ugyancsak kedvező hatású a gyógynövényboltokban kapható medvehagyma alkoholos kivonatának tartós szedése.
(Bálint János)

A dalai láma, amikor arról kérdezték, hogy mi az, ami leginkább meglepi az emberiséggel kapcsolatban ezt válaszolta:Az ember. Mert feláldozza az egészségét, hogy pénzt keressen. Aztán feláldozza a pénzét, hogy visszaszerezze az egészségét. És olyan izgatott a jövőjével kapcsolatban, hogy nem él sem a jelenben, sem a jövőben; úgy él, mintha soha nem halna meg, és aztán úgy hal meg, hogy soha nem is élt igazán! 

Ebben a rovatunkban olyan gondolatokat, hasznos információkat, tanácsokat igyekszünk közzétenni, mely hozzásegíthet minket ahhoz, hogy megőrizhessük, teljessé tegyük az egészségünket a nélkül, hogy ez anyagi áldozattal, vagy túlzott erőfeszítéssel, esetleg káros mellékhatásokkal járna. Lesz szó itt egyszerű egészségmegőrző praktikákról, népi gyógymódokról, és a gondolkodás milyenségéről, mely az egészségünk sarkallatos pontja.

A hagyomány kincs- ne hagyjuk elveszni!

Gyűjtsük össze őseink értékes tudását!

 Mi a hagyomány, van e rá szükségünk a mai modern korban.

Hamvas Béla szerint a hagyomány, mint ősi tudás még az isteni kinyilatkoztatásból ered, melyet a nép megőrzött és tapasztalatával gazdagított. A hagyomány tehát az ősi tudásnak, kinyilatkoztatásnak az őre, az ég és a föld közötti kapcsolatot tartja fenn. Az isteni egységből ered.

A hagyomány összefüggéseit sokszor nem értjük, de tapasztaljuk, hogy bölcselete, praktikája működik. A hagyomány időt álló, és napjainkban egyre inkább azt tapasztaljuk, hogy a modern tudományok ide kanyarodnak vissza, illetve tudományos magyarázatot kap sok ősi tudás. Az elmúlt időszakban lebabonázták a hagyományt, más korokban üldözték, boszorkányságnak, kuruzslásnak nevezték. Sok tudást sírba vittek ezért az elődök, de mégis átfénylik napjaink analizáló tudásán és információözönén, és rendező elvként hat. Akkor sújtja betegség az emberiséget, a népeket, az egyéneket, ha a hagyomány rendszeréből kiesnek, azaz nem az ősi tanok szerint, a természettel harmóniában, az Isteni törvényeket betartva élnek.

A népi gyógyászat a hagyomány része, annak egy szelete. Ahogy az ősi tudás, úgy a népi gyógyítás is egyetemes, és ezt az bizonyítja, hogy minél messzebbre megyünk vissza az időben, annál több közös vonást fedezhetünk fel a különböző népek gyógymódjaiban.

1977-ben az Egészségügyi Világszervezet kimondta, szorgalmazza, hogy a mai gyógyítás, az orvostudomány használja fel a hagyományos orvoslásban, a népi gyógyászatban megőrzött tudást a közegészségügyi helyzet javítására, mert az az embert testi-lelki- szellemi egységben szemléli és gyógyítja. Elmondhatjuk, hogy napjainkig a hivatalos orvostudomány nem igazán fogadta meg ezt az ajánlást és még mindig kuruzslásnak tekintik az ősi bölcsességek tárházát. A természetgyógyászat viszont ezen a tudáson alapszik, és nagyon sok összecsengést mutat a hagyományos népi gyógyászattal kiegészítve azt a legújabb technikai vívmányokkal, alternatív gyógyítási eredményekkel. A gond az, hogy nem ezen elvek szerint rendezzük az életünket, szokásainkat, étkezésünket, és csak akkor fordulunk utolsó mentsvárként a hagyományos gyógymódokhoz, amikor az orvostudomány kudarcot vallott.

Pedig épp az ellenkezője lenne eredményre vezető. A betegség ugyanis mindig jelzés, üzenet, hogy kibillentem a rendből, álljak meg, gondolkozzak el, mit gondolok, mit teszek rosszul. Ebben pedig nem egy gyógyszer beszedése segít nekem, hanem egy olyan analógiás gyógymód, egy olyan szemlélet, mely egységben, a nagy egész részeként kezeli a testem, a gondolkodásom és a lelkem. Erre pedig az ősi bölcsesség adhat támpontot.

Eleink, akik jórészt falun éltek, a természetben sokat tartózkodtak, ismerték a nap, a hold, a csillagok járását. Tudták, hogy az égitestek mozgása és a természet között kölcsönhatások vannak. Tisztelték a napot, mint a földi élet forrását, népünket is innen származtatták, a nap gyermekei vagyunk tartják az eredetmítoszaink. A székelyek, akiknek a zászlaján a nap és a hold szerepel, a kaput, a házat, az ablakot, az ágyat az égtájak, a napfelkelte szerint tájolták. Újholdkor mondókákkal küldték el a legtöbb betegséget, átadták neki, hogy vigye el.

Bernád Ilona székely hagyománygyűjtő népi gyógyító mondja a következőket és azt hiszem egyet érthetünk a gondolataival:”Manapság a beteg lelkére senki nem kíváncsi, pedig sok fájdalmat és gyógyszert meg lehetne spórolni egy szeretetteljes beszélgetéssel. A gyógyszerekkel- az immunrendszerünk sem kap ösztönzést a belső gyógyító erők beindítására. A régi gyógyítók először imaterápiát, böjtöt, izzasztó kúrákat ajánlottak természetes anyagokkal, gyógynövényekkel, ásványokkal, szeretettel, türelemmel, szelíd módszerekkel gyógyítottak. Használták a szó mágikus erejét. Alázatosak voltak a természet, a teremtő iránt. Magukat közvetítőnek tekintették a Mindenható és a beteg között, a beteg felé szeretettel közvetítették tudásukat. Tudták, hogy az idő és a természet a betegség legyőzésében megteszi a magáét. Mindig a természetben, az emberben lévő energiákat mozgatták meg, segítették, hogy az ember szervezete kijavítsa a működési zavart, mert az ember eleve egészséges működésre van programozva.”

A népi gyógyászat, a népi tudás az emberiség kultúrkincséhez tartozik, érték a harmadik évezred elején is.

Éppen ezért vasasi egészségmegőrző egyesületünk célul tűzte ki, hogy élőhelyünkön összegyűjti a még fellelhető népi gyógymódokat, egészségmegtartó praktikákat, szólásokat, bölcsességeket.

Kérünk ezért minden kedves olvasót, gondolja végig, hogy maga, felmenője, rokona, ismerőse rendelkezik-e ilyen, a régi időket idéző bölcsességgel. Ne vessük el a szokatlannak, furcsának, banálisnak tűnő tanításokat sem (pl. a vizelettel áztatott borogatás, vagy a ráolvasások, imák gyógyerejébe vetett hit, hiszen mély analógiás értelemmel és erővel bírnak ezek ), hanem gyűjtsük össze és tegyük közkinccsé őket. A gyűjtés eredményét a hamarosan elkészülő honlapunkon is közzé fogjuk tenni.

Várjuk mindazok jelentkezését, akik úgy érzik, maguknak, vagy általuk javasolt személyeknek van őseinktől eredő megőrzött ismeretük és szeretnék, ha az mindannyiunk épülését testi-lelki egészségét szolgálva tovább élhetne.

Elérhetőségeink, melyen várjuk az ismereteket, illetve a jelzéseket az időpont egyeztetésre a beszélgetésekhez: email: napegyesulet@gmail.com

tel: 06/20/552-7786 Batánovics Angéla Pécs, Hird

06/30/603-6507 Szőts Rózsa Pécs, Vasas

levélcím: Pécs, Vasas, Hajadon u.3.                                                                     

Szőts Rózsa

a Napüdvözlet Egészségmegőrző és Életmód Egyesület elnöke

Pécs-Vasason egészségmegőrző közhasznú egyesületünk

önkénteseket vár!

Várjuk továbbá azokat is, akik a kiszabott szabálysértési bírságot közérdekű munkával kívánják megváltani!

Az alábbi munkákra várunk jelentkezőket:

környezetvédelem

kertrendezés, parkosítás

egészségvédelem

szociális tevékenység

ismeretterjesztés

A 30 munkanap önkéntes munkaviszonyt a bérpótló juttatáshoz igazolni tudjuk!

érdeklődni a 06/30/603-6507-es telefonon Szőts Rózsa egyesületi elnöknél, vagy Krámosné Schweitzer Andrea pénzügyi vezetőnél a 06/20/390-9754-es telefonon.

„Napüdvözlet” Egészségmegőrző és Életmód Egyesület

közhasznú szervezet

Pécs-Vasas, Bethlen G.u.8.

adószám:18038866-1-02

Ha egyszer kipróbálod, örökre búcsút veszel a drága, bőrirritáló dezodoroktól!

Bár a kereskedelemben kapható 24-48 órás dezodorok hosszú órákra megszabadítanak bennünket a kellemetlen szagoktól, cserébe komoly árat fizetünk, az egészségünket. Érdekes statisztikai adat, hogy az aluminiumos dezodorok elterjedésével egy időben nőtt meg ugrászserűen az emlőrákosok száma világszerte. Eleinte  az emlőrákot a hormonális működés zavaraival, a klimaxszal hozták összefüggésbe és női betegségnek tartották. Ma már minden negyedik emlőrákos férfi, ami cáfolja ezt a tézist. Amióta a férfiak is napi szinten dezodorálnak, egyre több az emlődaganatosok száma köztük is. Az előrejelzések szerint néhány éven belül a női – férfimellrákos arány kiegyenlítődik.

Mit tehetünk, hogyan védhetjük meg az egészségünket?

Egyszerű és biztonságos, abszolút költségkímélő a megoldás!

Egy csipetnyi szódabikarbóna a tenyerünkbe fürdés után, kávéskanálnyi vizet ráeresztünk, mindkét tenyerünket átnedvesítjük vele és a hónaljakra símitjuk. Tökéletesen szagtalanít és nincs ragacsos, vagy irritáló érzés a bőrünkön.

Ha valaki idegenkedik ettől az igazán puritán megoldástól, vehet egy üres pumpás flakont, abban oldjon fel desztillált vízben egy teáskanálnyi szódabikarbónát, majd illatosítóként cseppentsen hozzá kedvére való néhány csepp illóolajat. Hónapokig használható (amíg tart)!

Számtalan hálás visszajelzést kaptam azoktól, akik javaslatomra kipróbálták.

Próbáld ki Te is, és add tovább!

Várom a visszajelzést, írd meg a tapasztalatod, hogy másoknak is kedvet, bíztatást adjunk.

További cikkeinkben arról is tudomást szerezhetsz, hogy milyen természetes, olcsó, környezetkímélő tisztítószereket alkalmazhatsz a háztartásban.

/Szőts/

Zöldturmix-folyékony életerő

A zöld turmixok szemben a gyümölcs-centrifugával készített levekkel teljes táplálékok, mert van bennük élelmi rost is, mely  segíti a kiválasztást. A turmixolás a zöld levelekben és gyümölcsökben lévő sejtek nagy részét feltöri, így könnyen felszívódhatnak az értékes tápanyagok a szervezetünkben. A felszívódás már a szájban megkezdődik.

A klorofill molekula nagyon hasonlít az emberi vér molekuláihoz. Dr. Ann Wigmore szerint a klorofill fogyasztása olyan, mintha egészséges vért öntenének belénk. Nagyon kevés ember fogyaszt megfelelő mennyiségű zöld levelet, beleértve az élő ételeket fogyasztókat is. A taoista írások az elfelejtett csodaszerként említik a zöld leveleket. A napi fél, egy liter zöld turmix nemcsak elegendő tápanyaghoz juttatja a szervezetünket, hanem a hasznos tápanyagok felszívódását is biztosítja.

A zöld turmixok elkészítése könnyű, és gyorsan eltisztítható a turmixgép. Mosogatással együtt alig 5 perc.

A zöld turmixokat Victoria Boutenko orosz származású amerikai hölgy tette világszerte népszerűvé. A nyers étel csodája című remek könyve nálunk is kapható.

A zöld turmix készítéséhez szükségünk van egy jó hatásfokú (500-700 fordulatszámú)turmixgépre (ne botmixer legyen, melyet 8-15 ezer forintért már beszerezhetünk) friss zöldekre, gyümölcsre és egy kevés jó minőségű olajra, mely a máj munkáját segíti. Innen a turmixunk finomsága már csak némi tapasztalat és kreativitás kérdése. Nyáron számtalan ehető zöldet szedhetünk a kertünkben (porcsinfű, disznóparéj, sóska, spenót, tyúkhúr, pitypang) és éppen érő friss gyümölcsöt adjunk hozzá. A zöld és a gyümölcs aránya ideálisan 40-60%.

A zöld turmixok a legízletesebb ételek. A 60-40%-os gyümölcs-zöldség arány miatt a gyümölcs édes íze dominál, ugyanakkor a zöld levelek pikáns ízt kölcsönöznek . Aki megkóstolja a turmixokat, meglepődve fogja tapasztalni, hogyan lehet ennyire finom íze annak, ami zöld színű.

Két ötlet nyári és téli turmixra:

1./ Egy marék friss spenót( vagy sóska/ porcsin/ tyúkhúr, paréj,gyermekláncfű) egy nagyobb alma (héjastól, magházastól), egy szelet citrom héjastól, 2 pohár tiszta szűrt (még jobb, ha napoztatott) víz, néhány csepp olaj. Összeturmixoljuk, poharakba öntjük és ihatjuk.

2./ Sárgarépa zöldjével együtt, friss kökény ,vagy csipkebogyó (megmosva, magostól) , alma, egy szelet gyömbér, kevés olaj.

Fantáziánkra bízva az évszakban termő zöldeket és gyümölcsöket szabadon felhasználva próbálkozzunk és finomabbnál finomabb egészséges italokat készíthetünk. Fontos, hogy frissen igyuk a turmixokat, lehetőleg az elkészítést követően.

Jó kísérletezgetést! Várjuk a visszajelzéseket, hogy ízlett a családnak, új jó recepteket is szívesen közzéteszünk.

Egyensúlyban az energiaáramlás

Jártak már úgy, hogy este későn alaposan  bevacsoráztak, aztán éjjel egy és három között valamikor arra ébredtek, hogy úgy érzik magukat, mintha súlyos kövek lennének a gyomrukban? De miért éppen ebben az időben ébredünk fel, ha este megterheltük gyomrunkat?

Az asztmások miért hajnali 3 és 5 között köhögnek a legintenzívebben, az epeproblémákkal küszködők pedig  miért éjfél körül görcsölnek be a legtöbbször? A kínai orvosok már mintegy négyezer évvel ezelőtt megtalálták ezekre a kérdésekre a választ.

Szabó Olga természetgyógyász most velünk is megosztja a szerv-óra működésének elvét.

A hagyományos kínai orvoslás szerint az emberi szervek meghatározott időrendben működnek és pihennek. A periódikusan váltakozó bioritmusunk szerint mindennek megvan a maga ideje. A táplálkozásnak, a sportnak, a
pihenésnek, akár egy foghúzásnak is. 12 fő szervünk kétórás időközönként "váltja egymást" a munkában, a maga idejében az éppen aktuális "dolgozó" birtokolja szinte az összes energiánkat. Az energiapályákon, vagyis a meridiánokon tehát az energiaszint állandóan változik.

Egy kis odafigyeléssel mi is nagyon sokat tehetünk azért, hogy ne bontsuk meg az energiaáramlás egyensúlyát szervezetünkben,  például ne  késztessük bőséges vacsorával éjjel májunkat aktív  munkára, ha éppen pihen.

A kínai szerv-óra, amely testünk 12 csatornáját mutatja. Mindegyiknél megfigyelhető egy olyan kétórás periódus,
amikor a csi áramlása maximális

1 és 3 óra között: a szervezet teljesítőképessége ebben az időben
a legalacsonyabb. A máj teljes erővel méregtelenít, nem szabad
tovább terhelni.

3-5 óra között: eljött a tüdő aktív ideje, felkészül az egész
napi munkára. A férfiak nemi aktivitása ebben az időintervallumban a
legnagyobb, mert ilyenkor termelődik a  legtöbb nemi hormon.

5-7 óra között: ekkor működik legaktívabban a vastagbél. Ez az
egészséges székletürítés ideje. Megszabadítjuk  szervezetünket a
salakanyagban található mérgektől, így azok nem tudnak visszaszívódni
és teljesítőképességünket csökkenteni.

7-9 óra között: a gyomor leginkább terhelhető időszaka. Ekkor tud a
leghatékonyabban dolgozni, tehát bőséges, vitaminokban és ásványi
anyagokban gazdag reggelit vegyünk magunkhoz.

9-11 óra között: testhőmérsékletünk optimális, az idegrendszer ebben
az időszakban a legnyugodtabb, teljesítőképességünk igen magas.

11-13 óra között: 11 óra a szívciklus csúcspontja,  tehát legjobb idő
a sportolásra. Délben erősödik a gyomorsav-, majd  később az
epetermelődés, készen állunk egy finom ebéd
elfogyasztására.

13-15 óra között: lassul a vérkeringés, az energiák a vékonybélben
koncentrálódnak, csökken a fájdalomérzékelés is, ezért ilyenkor
érdemes a fogorvoshoz bejelentkezni.

15-17 óra között: a húgyhólyag dolgozik a legintenzívebben, ezért
fogyasszunk bőségesen cukor és alkoholmentes  folyadékot. Szervezetünk
kiüríti a méreganyagokat, ismét ereje
teljében van, tehát tanulhatunk, sportolhatunk, dolgozhatunk teljes
energiabedobással.

17-19 óra között: vesénk a legnagyobb tisztító munkában, ezért ebben
az időben ne terheljük tovább zsírral, cukorral, sóval és egyéb
mérgező anyagokkal. Vérnyomásunk csökken,
szívműködésünk lassul, egy kicsit nem árt megpihenni munka közben.
Ilyenkor  érdemes elfogyasztani a könnyű vacsorát is.

19-21 óra között: ha most vacsorázunk, azt már nem dolgozza fel
szervezetünk, elraktározza reggelre. Energiapályáink lelassulnak,
felkészülünk az éjszakai pihenőre, érzékeink
kifinomulnak.

21-23 óra között: az úgynevezett "hármas melegítő" időszakában testünk
és lelkünk nyugalomra, pihenésre vágyik, teljesítőképességünk
erőteljesen csökken, ez a  legpihentetőbb
alvás ideje, tehát ne végezzünk se testi, se szellemi aktív
tevékenységet igénylő munkát. A hármas melegítő nem szerv, hanem azt a
helyet jelöli, ahol testünk alsó-középső és felső részének szervei
együttműködnek. Feladata, hogy a légzés, az evés és az ivás során a
szervezetünkbe jutó, a tüdő és a gyomor által felvett energiákat a
testünkbe irányítsa.

23-1 óra között: legintenzívebb az epehólyag görcskészsége, kevésbé
csillapítható a fájdalom.

A kínai orvoslás szerint akkor vagyunk egészségesek, ha a  szervezet energiakeringése harmonikus. Ez az energia a csí(Qi), a vitalitást, életerőt jelenti. A keringés akadályoztatása betegséghez vezethet. Érdemes tehát figyelemmel  kísérni biológiai óránkat.

Torma
A frissen lereszelt torma kitisztítja a hörgőket, és az arcüregekben lévő dugulást is képes enyhíteni. A tormában lévő izotiocianát nevű vegyület hatására a légutak könnyebben megszabadulnak a váladéktól, csökken a gyulladás, a légzés könnyebbé válik. Aki a különlegesebb ízeket is szereti, van kedve és lehetősége, a japán  wasabit is kipróbálhatja. Ez a zöld tormaféle rendkívül erős, és még komolyabb tisztító hatással rendelkezik, mint a torma.

Gyömbér
Enyhíti a köhögést, csökkenti a torokfájást, és egyben a vírusokkal
szemben is képes felvenni a harcot. Kínában és Indiában már évszázadok óta használják a gyömbért a megfázás kezelésére.. Influenzás időszakban igazi orvosság a gyömbértea mézzel és citrommal. Egy darabka friss gyömbért tegyünk forrásban levő vízbe, majd hagyjuk ázni öt percig.Szűrjük le, és ízesítsük mézzel, citrommal. Kortyolgassuk egész nap.

Erős paprika
A csípős fűszer leginkább a hörgőkben és az arcüregekben lévő dugulást enyhíti. A paprika csípősségét "okozó" kapszaicin stimulálja a váladéktermelő sejteket a tüdőben és az orrüregben, illetve segíti a váladék eltávolítását. Hasonló a hatása a Cayenne-borsos teának, melyet házilag készítsünk el: egy negyed teáskanál Cayenne-borsot adjunk egy bögre forrásban lévő vízhez, ízesítsük frissen facsart citromlével, egy kevés gyömbérrel, és édesítsük mézzel.

Vöröshagyma
Kitisztítja a hörgőket, és az arcüregekben fellépő dugulást is enyhíti. A népi gyógyászatban az asztma gyógyszere. Emellett egyes másodlagos baktériumfertőzéseket, mint például a tüdőgyulladást is
képes legyőzni. A kipréselt nyers hagymalevet narancslével vagy grépfrútlével fogyaszthatjuk, ekkor nem érződik annyira az intenzív íz.

TIPP:
Hagymatea
Két-három fej vöröshagymát mossunk meg jó alaposan héjastul, és vágjuk
össze.. Főzzük néhány percig egy liter vízben. Ízesíthetjük szárított kamillával, hársfával is. Pirítsunk meg három evőkanálnyi barna cukrot, és hígítsuk fel a hagymafőzettel. Mézzel édesítve igyuk, aprókat kortyolgatva.

Forralt bor
A népi gyógyászat egyik legjobb módszere a melegen gőzölgő, illatos forralt bor elkortyolgatása. A bort - legyen az vörös vagy fehér - forralás előtt érdemes vízzel felhígítani. Ezután már kedvünk szerint fűszerezhetjük fahéjjal, szegfűszeggel, mézzel. Teaboltokban és nagyobb üzletekben már külön forraltbor-fűszerkeveréket is vásárolhatunk.

Húsleves
A húsleves, akárcsak a többi forró, gőzölgő ital, melyet meghűlésre ajánlanak, segít felszakítani a váladékot, pótolja az elvesztett folyadékot, és a kaparó toroknak is enyhülést hoz. A kutatók a tyúkhúsleves vizsgálatakor a legfontosabb hatóanyagoknak a vitaminokat, ásványi anyagokat, fitokemikáliákat találták, és egy aminosavat, melyet ciszteinnek hívnak.
A házi húsleves még jobban enyhíti a tüneteket, ha fokhagymával, Cayenne-borssal vagy curryvel ízesítjük. Bár az is igaz, hogy a húsleves akkor hat a betegre a legjobban, ha azt egy szerető családtag viszi az ágyába.

Fokhagyma
Helyi antibakteriális hatást fejt ki, segítségével elmúlik az orrdugulás, javul az étvágy. Náthás időszakban hetente legalább egyszer együnk nyers fokhagymát, vagy igyunk naponta alkoholos fokhagymacseppeket.
A fokhagyma egyszerre csökkenti a dugulást a hörgőkben, kitisztítja az orrot, és enyhíti a torokfájást is. Ezeket a hatásait a benne lévő kénnek köszönheti, mely jellegzetes szagát és ízét is adja.
TIPP:
Aki a fokhagyma intenzív ízét nem kedveli, az süsse meg a gerezdeket kevés olívaolajjal fóliában, majd passzírozza szét, és kenje kenyérre.

Cékla
A céklából készült ital segít leküzdeni a náthát és az influenzát. Gyógyhatását, mely nyersen a legnagyobb, a benne található vitaminoknak, ásványi anyagoknak, valamint fitovegyületeknek köszönheti.
Rendkívül gazdag folsavban, C- és B-vitaminokban.
Gyümölcscentrifugában kipréselt levét répa- és alma lével fogyaszthatjuk. Salátákat nyersen is gazdagíthatunk vele.

Savanyú káposzta
A káposzta savanyítva őrzi meg leginkább magas C-vitamin-tartalmát.Ennek a jelentősége igen nagy, mert ételeinkben az elkészítés során - a hő hatására - a C-vitamin nagy része tönkremegy. Télutón a C-vitaminban dús savanyú káposzta segíthet ezt a hiányt pótolni.
S az sem elhanyagolható szempont, hogy ez a zöldség lehet az egyik legolcsóbb C-vitamin-forrás a hideg időben.

Citrusfélék
A citrusgyümölcsök amellett, hogy C-vitamin-bombák, tele vannak gyulladáscsökkentő antioxidánsokkal. A lázas állapottal vagy hányással járó influenzában is segítenek pótolni az elvesztett folyadékot, és csökkentik a tünetek intenzitását. Ha télen mindennap egy pohár narancs- vagy grépfrút levet elfogyasztunk, felerősíthetjük immunrendszerünket a megfázás ellen.

Jó tudni!
A grépfrútban található egyes vegyületek megváltoztathatják a gyógyszerek hatását, ezért ha gyógyszeres kezelésre szorulunk, vagy krónikus betegek vagyunk, kérjük ki orvos tanácsát.

Antibiotikum helyett:

Mézes fokhagyma
Két gerezd fokhagymát nyomjunk át fokhagymanyomón,
majd keverjük el 1 teáskanál mézzel.
Naponta 4-5-ször ismételjük, hiszen ez a legjobb természetes antibiotikum, 2-3 nap alatt kitakaríthatja a kórokozókat a szervezetből.

Részletes gyógymód - éremleszedés ellen és az immunrendszer erősítésére
Dr. Domján László (belgyógyász, agykontroll oktató) tette közzé.

"dr. Hermann István elmesélte, hogy édesapja tüdejét néhány éve azért nem merték megoperálni, mert az ultrahang- és a röntgenvizsgálat tanúsága szerint olyan mértékű érelmeszesedése volt, hogy az aortája gyakorlatilag törékeny "porceláncsővé" vált.
A sebészek attól féltek, hogy a főverőér érintésekor az menthetetlenül sérül, és a beteg elvérzik.

István hallott egy ősi receptről, amit egy UNESCO- EXPEDÍCIÓ talált néhány éve Kínában. Kipróbálta, és édesapja aortája - orvosa ugyancsak nagy meglepetésére - teljesen mészmentessé vált, amint azt az ultrahangvizsgálat egyértelműen jelezte! Orvosi szempontból ez egyszerűen döbbenetes! Mivel manapság a legtöbb halálesetet és számtalan, súlyos tünettel járó betegséget végső soron az érelmeszesedés okozza, örömmel adom közre az egyszerű receptet

Elkészítés

35 dkg megtisztított fokhagymát fokhagymaprésben szétnyomunk,
majd 10 napig áztatjuk 3 dl, 96%-os, gyógyszertárban kapható alkoholban, lezárt üvegben.

Naponta egyszer fellötyköljük, hogy a fokhagyma hatóanyagainak kioldódását
ezzel is serkentsük.

Ezt követően a pépet tiszta ruhán átszűrjük üvegbe.
A nyert folyadék tömény fokhagymakivonat.

Adagolása:

Mindig evés előtt kell meginni, kevés tejben, gyümölcslében vagy vízben elkeverve:
reggel, délben és este.


  1. nap:         1 csepp,           2 csepp,           3 csepp
  2. nap:         4 csepp,           5 csepp,           6 csepp
  3. nap:         7 csepp,           8 csepp,           9 csepp
  4. nap:       10 csepp,         11 csepp,         12 csepp
  5. nap:       13 csepp,         14 csepp,         15 csepp
  6. nap:       15 csepp,         14 csepp,         13 csepp
  7. nap:       12 csepp,         11 csepp,         10 csepp
  8. nap:         9 csepp,           8 csepp,           7 csepp
  9. nap:         6 csepp,           5 csepp,           4 csepp
10. nap:         3 csepp,           2 csepp,           1 csepp

11. naptól: napi 3 x 25 csepp, amíg a folyadék el nem fogy.


A kúra idején a szokásosnál több folyadékot kell fogyasztani.

Állítólag 7 évig nem kell megismételni a kúrát.

Ha valaki kedvet érez hozzá, javaslom, próbálja ki, hiszen veszélytelen,
és olcsó szerről van szó.